為貫徹落實(shí)省市關(guān)于群眾健康工作指示精神，提升職工心理健康水平，幫助職工科學(xué)管理情緒、及時(shí)排解壓力，11月1日，市自來水有限公司舉辦心理健康知識(shí)講座。

講座邀請省心協(xié)宣講團(tuán)成員、下陸區(qū)學(xué)科帶頭人，黃石市優(yōu)秀學(xué)科教師，國家二級心理咨詢師任靜進(jìn)行授課。講座以“關(guān)注心理健康、了解情緒管理”為主題，從“心理健康知識(shí)、什么是情緒、情緒管理的重要性、情緒管理的方法”等方面進(jìn)行了深入淺出的講解，引導(dǎo)職工進(jìn)一步增強(qiáng)心理健康意識(shí)，正確認(rèn)知工作、生活中的各種壓力，冷靜分析壓力產(chǎn)生的原因，坦然面對、積極解決問題，同時(shí)通過培養(yǎng)健康向上、趣味高雅的休閑娛樂方式來緩解自身壓力，及時(shí)調(diào)整心理的不適。